В этом материале раскрывается тренировка боксера в домашних условиях. По этой тематике существует не мало вопросов. Они касаются и графика занятий и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. 

Развивать кондиции и мастерство боксеров лучше всего в зале, оснащенном необходимым оборудованием и снарядами. Так же занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант- ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ. Он оптимален для тех, у кого нет возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития.