Вторник, 22.09.2020, 19:44
Приветствую Вас Гость | RSS

Сайт МАОУ ДО ДЮСШ МР Караидельский район РБ

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 34
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Аэробику считают самым настоящим и сложным спортивным направлением . Судите сами. В неё одновременно входят гимнастические упражнения, различные художественные элементы, танцевальные движения и элементы, применяемые во время занятия фитнесом. Аэробикой можно заниматься как в домашних условиях, так и посещая специальную секцию. Все спортивные и танцевальные движения следует выполнять под музыку.

Просмотров: 44 | Добавил: dyusshk | Дата: 16.04.2020 | Комментарии (0)

Для любителей волейбол — распространённое развлечение и способ отдыха благодаря простоте правил и доступности инвентаря. На данный момент волейбол является одной из самых популярных и любимых спортивных игр. В него играют как на закрытых площадках, так и на свежем воздухе.

Занимаясь волейболом, Ваш ребёнок:

-укрепит здоровье
-повысит выносливость, скорость реакции
-улучшит координацию движений, физическую силу
-научится работать ... Читать дальше »

Просмотров: 49 | Добавил: dyusshk | Дата: 15.04.2020 | Комментарии (0)

По определению В. И. Даля, борьба — это «единоборство без оружия, без побоев и драки», что и отличает технику борьбы от кулачного боя. Национальная татарская борьба достаточно полно удовлетворяет естественные потребности человека, желание помериться силой, проявить свою ловкость, смелость, смекалку.Универсальность борьбы состоит в том, что единоборство это не только противопоставление сил, которое характеризуется нестандартными ациклическими движениями, переменой интенсивности, связанными с использованием больших мышечных нагрузок и усилий, но, прежде всего, умением мгновенно оценить ситуацию, и найти выход из нее. Борцу необходимы такие качества как внимательность, ловкость, а также мгновенная реакция. В ходе поединка борец оказывается в ... Читать дальше »

Просмотров: 37 | Добавил: dyusshk | Дата: 15.04.2020 | Комментарии (0)

В отличии от многих видов спорта, начать заниматься боксом просто.
Для этого нужны только шорты, футболка и удобная спортивная обувь. Заниматься можно не только в специализированных залах, но вообще где угодно — в парке или даже собственной квартире.
 Занятия боксом предусматривают не только бои, но и прыжки на скакалке, круговые тренировки и бег, что является отличной «прокачкой» сердечно-сосудистой системы. Если вы новичок не только в боксе, но и в спорте в целом, не начинайте с интенсивных занятий, проконсультируйтесь с тренером и подберите себе комфортный режим.

 

Просмотров: 30 | Добавил: dyusshk | Дата: 13.04.2020 | Комментарии (0)

«Почему шахматы — это спорт?». Потому что это борьба, требующая огромных нагрузок и постоянного стремления быть первым и лучшим. Это не игра, а состязание, в котором трудно стать победителем, если ты неправильно настроен, не подготовлен и не занимаешься этим постоянно, отдавая всего себя подготовке для решающего сражения. История популярной игры насчитывает около пяти тысяч лет, правда, за это время много что поменялось. Однако главное осталось неизменным: шахматы – игра для избранных. Не всем дано покорить эту, ставшую теперь уже спорти ... Читать дальше »

Просмотров: 37 | Добавил: dyusshk | Дата: 13.04.2020 | Комментарии (0)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                  Настольный теннис – одна из самых увлекательных, интересных и доступных спортивных игр. Он практически не имеет противопоказаний, и научиться играть в него может каждый, начи ... Читать дальше »

Просмотров: 51 | Добавил: dyusshk | Дата: 13.04.2020 | Комментарии (0)

....Люблю футбол я с самых юных лет, 

 И для меня игры прекрасней нет:

Я стал большим поклонником футбола,

Еще когда ходил учиться в школу!

... Читать дальше »
Просмотров: 35 | Добавил: dyusshk | Дата: 13.04.2020 | Комментарии (0)

В этом материале раскрывается тренировка боксера в домашних условиях. По этой тематике существует не мало вопросов. Они касаются и графика занятий и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. 

Развивать кондиции и мастерство боксеров лучше всего в зале, оснащенном необходимым оборудованием и снарядами. Так же занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант- ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ. Он оптимален для тех, у кого нет возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития.< ... Читать дальше »

Просмотров: 39 | Добавил: dyusshk | Дата: 10.04.2020 | Комментарии (0)

Аэробика для детей- это просто удовольствие и возможность направить свою активность в полезное русло.

Просмотров: 42 | Добавил: dyusshk | Дата: 10.04.2020 | Комментарии (0)

Новые методики тренировок в период, когда все спортзалы и стадионы закрыты.

Просмотров: 42 | Добавил: dyusshk | Дата: 10.04.2020 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 53 54 »
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Copyright MyCorp © 2020
Конструктор сайтов - uCoz